Personal Life Coaching
mit Frau Kumud D. Schramm

Personal Life Coaching ist ein ganz auf die Person ausgerichtetes, wertfreies Programm zum Überprüfen der eigenen Lebensziele, eigener Handlungsweisen und Entscheidungen mit Hilfe von Selbstreflektion und Supervision. Dies ist die geeignete Form, um eigene, innere Konflikte aufzuarbeiten und zukünftig gestärkt damit umgehen zu können.

Ziel dieses persönlichen Life Coachings ist es, sich der eigenen Wünsche und Bedürfnisse bewusst zu werden, die inneren Strukturen verstehen zu lernen und die notwendige Selbstdisziplin zu üben, um sich aus der Enge des gewohnheitsmäßigen Denkens zu befreien. So werden auch individuelle, kreative Problemlösungen möglich.

Erstgespräch (1½ Std.) 120,- € Folgestunden (1 Std.)      95,- € Anfragen bitte schriftlich per Email.

Personal Coaching und Managementtraining
unter der Leitung von Frau Kumud D. Schramm

Ziel dieses Coachings ist es, spezielle Managementtechniken mit dem Hintergrundwissen des Yoga zu erlernen und für sich selbst im stressgeprägten Alltag anzuwenden, um Stresssymptome zu verstehen und zu mindern bzw. zu vermeiden. Durch die eigene Erfahrung mit diesen Techniken wird es möglich, diese auch für einzelne Mitarbeiter, Teams und Projekte einzusetzen. 

Selbstreflektion mit Supervision

Dies ist die geeignete Form, um eigene, innere Konflikte aufzuarbeiten und zukünftig zu verhindern. Die Konfliktbereitschaft und -fähigkeit wird geschult und gestärkt. Kommunikation wird gezielt erlernt.

effektive Zeitplanung

Jede Tätigkeit hat ihre eigene Zeit. Dieses Zeitphänomen lässt sich aber nicht ausschließlich mit dem chronologischen Messinstrument UHR erfassen. Weit mehr gilt es, die eigenen Fähigkeiten, die eigenen Denkstrukturen und den eigenen Arbeitsstil zu kennen und effektiv in Einklang mit den gestellten Anforderungen und Zielen zu bringen.

kraftvolle Eigenmotivation

Erfolge und Leistungen sind von der inneren Motivation abhängig. Diese gilt es zu erkennen und gezielt zu stärken.

kreative Problemlösungen

Mit der yogischen Selbstreflektion (siehe K. D. Schramm: Shiva Flow) lassen sich die Hintergründe akuter Probleme und Krisen verstehen und bearbeiten. Ziel ist es, sich aus der Enge des gewohnheitsmäßigen Denkens zu befreien.

Kommunikationsschulung

Alle zwischenmenschlichen Probleme lassen sich auf Kommunikationsfehler zurückführen. Diese Fehler entstehen größtenteils aus Unwissenheit über Kommunikation. Authentische Kommunikation mit sich selbst und anderen muss erlernt werden.

Termine und Preise nach Vereinbarung