Aumkara Yoga Meditationskurse

Meditation ist das bewusste Innehalten und Sich besinnen, um die eigenen Kraftquellen zu erschließen. Meditation ist ein Zustand der Loslösung von allen materiellen und emotionalen Bindungen. Durch diese erlebte, innere Freiheit erschließt sich das eigene, kreative Potenzial.

In der Meditation des Aumkara Yoga steht der Klang AUM im Mittelpunkt. AUM ist der schwingende Klang des inneren Selbst. Ausführliche Informationen und Erläuterungen finden Sie in den Aumkara Yoga Büchern.

Das Kursprogramm der Aumkara Meditationen gliedert sich in drei Bereiche:

• Grundkurs 1 Basistechnik
• Aufbaukurs 1 Chakren-Meditation
• Aufbaukurs 2 Aumkara Heilmeditation.

Nächster Kursbeginn für Sommer-Grundkurs Basistechnik am 17.07.2011

Weitere Informationen finden Sie unter
Aumkara Yoga Meditation.

Das Kursprogramm der Aumkara Meditation gliedert sich in drei Abschnitte:

Grundkurs 1
Dieser Grundkurs beinhaltet eine Einführung in die Technik des stillen Sitzens und die verschiedenen emotionalen und mentalen Abläufe. Ziel ist es, die bewusste Selbstorganisation zu aktivieren, sich im Innersten tief zu entspannen und Vertrauen zu entwickeln.

Aufbaukurs 1
Dieser erste Aufbaukurs beinhaltet das Chanten von Mantren, den Bija Mantren, und die Visualisation der Chakren. Ziel ist es, die inneren emotionalen und mentalen Zusammenhänge zu verstehen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Aufbaukurs 2
Dieser zweite Aufbaukurs beinhaltet die Aumkara Heilmeditation und ist ganz auf die inneren Heilungskräfte ausgerichtet. Ziel ist es, durch Konzentration die Selbstheilungskräfte intensiv zu spüren, sie zu bündeln und zu zentrieren und sie in Energiebahnen lenken.